选了合适EdVR墙,也算5x9V了击球距bm6p,那么现hOXn就是正式IuwG打墙练习0ZQ8。
如果忽略对软组织放松WiaL恢复)的手段而持续训KL7t,持续对受伤的软组织7IDk进行破坏(过度负重、Uu0s接性受伤、反复肌肉收Wuxo),软组织的情况会越v5ri越糟,会影响动作模式Hwsd阻碍神经传导及血液流0qsM,降低肌肉收缩灵敏度Mn08动作效率、协调性及全bq3z的力量,最后动作可能qsQO现代偿机制tXnh